防腐木加工厂家谁有没有认识经常跑马

乐山防腐木木屋谁有没有认识经常跑马拉松的人，问下为什么跑完会感觉很冷好像发烧又会流汗？

夏天不会也这样吧？那你跑的太拼了，要自己注意啊，赛后因为消耗大会有冷的感觉，流汗一般到了终点也不会啊。从来没有这样过。

假如一个长期不运动的人跑完马拉松会怎么样？

我可以认真的告诉你，一个长期不运动的人去跑马拉松，只有一个结果，那就是会死，我在跑第一个马拉松以前有一年的跑步训练，跑过几个10公里和一个半程，在这个基础上，在全马后半程也撞墙跑崩了，身体和精神都到了崩溃的边缘，连志愿者都劝我退赛上车，最后的三公里是和其他人相扶走完的。

经常跑马拉松的人会血压高吗？

这个话题我好像有点话语权，我两年前跑步，跑步前178斤血压也和体重差不多。通过几个月的跑步有一天我去量血压惊奇的发现血压降低了，再过一周变得正常了，真的不可思议

我总结是第一体重下降了，第二改善了饮食习惯，做到低油少盐。第三做到不熬夜

每天跑步也不多就五公里，时间半个多小时，每天出很多的汗，出的汗都干了都是白色的。证明把盐分和杂质排出来了，加上体重下降血压就跟容易降下来了

乐山防腐木加工厂家